Será gratuito y abierto a todos los públicos

ARRECIFE ACOGE LA PRÓXIMA SEMANA UN TALLER DE NUTRICIÓN SOBRE LA RELACIÓN ENTRE ANSIEDAD Y HÁBITOS ALIMENTICIOS

La nutricionista y dietista Flavia Baridón disertará el lunes y el martes sobre dietas y alteraciones digestivas, entre otros

El Ayuntamiento de Arrecife, a través de la concejalía de Juventud, que tutela Joel Delgado, acogerá este lunes y martes, 19 y 20 de diciembre, un taller de nutrición gratuito y abierto a todos los públicos que será impartido por la nutricionista y dietista Flavia Baridón.

El taller, que se desarrollará en el salón de actos del departamento municipal, sito  en la calle El Bartolo, número 27, detrás de la Cruz Roja de Arrecife, pretende abrir la puerta a un necesario cambio de conciencia con respecto a los hábitos alimenticios y a la salud en general.

Para ello, durante dos días y en horario de 18.00 a 19.30 horas, esta experta en alimentación hablará de nutrición, alteraciones digestivas, alimentación equilibrada o el círculo vicioso de la ansiedad-picoteo-aumento de peso, entre otros.

“Cuando se habla de adelgazar, tanto los pacientes como los profesionales del tema, son, con frecuencia, pesimistas. Y lo peor es que este pesimismo se apoya en experiencias reales, muchas veces negativas, basadas en dietas adecuadas pero que,  por muchos motivos, no se cumplan”, señala Flavia Baridón.

En opinión de esta nutricionista, en muchas ocasiones, comemos porque creemos que tenemos hambre, “una sensación que, la mayoría de las veces, tiene que ver con la ansiedad. En la esperanza de descargar esta ansiedad, nos vemos impulsados a darnos pequeñas alegrías que tienen como efecto de este error el sobrepeso”.

Esta es la razón por la que Flavia Baridón considera que es preciso saber detectar esa ansiedad y empezar a combatirla sin recurrir a la comida.

En esta línea también se ha expresado el concejal de Juventud, Joel Delgado, que ha puesto de manifiesto la importancia de este tipo de talleres en la sociedad actual. “Unos talleres dirigidos a todos los públicos, jóvenes y adultos, con los que pretendemos informar y formar a nuestros conciudadanos en los buenos hábitos de alimentación”.